September...

start van een nieuw schooljaar, boswandelingen, prachtige herfstkleuren, spinnen, appelen en peren, uitwaaien aan zee, loslaten...

een nieuw begin… grauwer....vochtiger....donkerder...melancholie….kortom de zomer is weeral voorbij!

September is de ideale maand om je weerstand op te peppen.

Waar wacht je nog op?

Hoe vier jij je zomervakantie 2020?
Staat je vrijetijdsbeleving deze zomer op wankelen?
Zijn je buitenlandse trips en festivals in het water gevallen?

Heb jij ook, zoals zovelen onder ons, het lastig om het hoofd koel te houden in deze corona tijden?
Is het jou ook opgevallen dat je meer stress hebt en vaker piekert?
Merk je dat de opgelegde maatregelen ook een invloed hebben op de prestatiedruk in jouw werk leven?

We kunnen enkel het beste van onszelf geven wanneer er sprake is van een gezonde geest in een gezond lichaam.
Die twee kunnen niet losgekoppeld worden van elkaar.

Besef je ook meer en meer dat de maatregelen, zelfs in deze versoepelende fase, en de angstbeelden over de impact van deze pandemie, een negatieve invloed hebben op jouw mentale veerkracht en welzijn?

Het lijkt of we nog meer aan het multitasken zijn dan voorheen: je moet je werk combineren met heel veel andere zaken: online meetings, voor de kinderen zorgen, voor de grootouders zorgen …. er zijn heel weinig rustmomenten en veel meer redenen om te piekeren.

Door die overbelasting zijn we nu vatbaarder voor stress en burn-outs.

Geduld is in kalmte accepteren dat dingen in een andere volgorde gebeuren dan je in gedachten had. ‘David G. Allen’

Masseren mag weer vanaf 8 juni.
De saunaliefhebbers krijgen een echte oefening in geduld: Sauna en Wellness Is nog een verboden vrucht tot 1 juli, onder voorbehoud.

Merk jij ook dat je ‘er’ genoeg van hebt?
Ben je moe en lusteloos?
Soms wat onverschillig?
Dan weer opstandig?
Herken je dit?

En komen er bij jou ook allerlei lichamelijke kwaaltjes zoals rugpijn, hoofdpijn en buikpijn naar boven? Heb jij ook het gevoel dat je in een achtbaan zit? Je bent prikkelbaar en ...je stelt je de vraag over de zin van...?
Om vervolgens te bedenken hoe je hier het beste mee om kan gaan: vechten of go with the flow of iets daar tussenin?
Herkenbaar?

Lieve klanten,

• De masseur heeft huidhonger.
• De kappers zitten met de handen in het haar.
• De gids is de weg kwijt.
• De winkelier heeft er geen boodschap meer aan.
• De schoonheidsspecialist krijgt het vel over de neus.
• De diëtist wordt aan het lijntje gehouden.
• De pedicure heeft geen poot om op te staan.
• De leerkracht krijgt het niet meer uitgelegd.
• De leerling snapt er niets meer van.
• De nagelstylist heeft geen nagel om aan het gat te krabben.
• En de dokter is er goed ziek van.

En de DJ draait door…...
Maar verder gaat alles goed…... 

Doe de 3d Virtuele Tour

A. Barendrecht

Het Chinese karakter “Wei Jie” heeft twee tekens en twee betekenissen:
het staat voor gevaar, maar ook voor kans/uitdaging.

Dit is natuurlijk een mooie gedachte. Veel politici en managers gebruiken dit als er een beleidsplan is en er veel weerstand tegen de hervormingen bestaat.

In een pandemische fase noemt men zelf- isolatie ‘quarantaine’,
in het boeddhisme noemt men dit ‘retraite’.

Klinkt heel anders, toch?

Tot in de 20e eeuw waren door scholen georganiseerde retraites in Nederland en België heel gewoon.

Deze retraites richtten zich op verdieping van de geloofsbeleving.

De laatste tijd worden ook retraites georganiseerd buiten het kader van religies, waarin dan de zin van het bestaan en de persoonlijke verwachtingen in het leven centraal staan.

Retraite betekent: afzondering voor zelfonderzoek en geestelijke oefening.

Ik ben Jeanine en ik kom al jaren voor pedicure bij Misas.

Ik sta van 's ochtends tot 's avonds op mijn voeten en heb heel veel last van pijnlijke eeltpitten.

Zoveel last dat ik vaak het gevoel heb dat ik op spijkers loop.

Kom je na een dag lang werken uitgeput thuis?

En heb je geen puf meer om nog iets leuks te doen met je kinderen?

Of je hebt een stijve nek van het voortdurend in dezelfde houding zitten op je werk?

Geen paniek!

Een massage kan je helpen :-)

Hier 9 redenen om vandaag nog zo'n heerlijke massage te boeken en weer baas te worden over jouw eigen lichaam.