Altijd last van de rug?

Heb jij veel last van jou rug gedurende de dag, tijdens je activiteiten maar ook als je ontspant?

Zelfs 's nachts slaap je slecht van de rugpijn?

Wist jij dat langdurig dezelfde houding problemen geeft in de circulatie van jouw bloed?

Wist jij dat in jouw bloed zuurstof en voedingsstoffen zitten om naar de spieren te vervoeren om te kunnen bewegen?

En dat er bij het bewegen, door een chemisch proces, afvalstoffen ontstaan die er dan weer uit moeten via het bloed?

Vergelijk het met een auto: om te rijden/bewegen heb je benzine/ zuurstof en voedingsstoffen nodig, en als je rijdt, worden er afvalstoffen gemaakt die er via de uitlaatpijp weer uit moeten.

In het lichaam moeten de afvalstoffen er via de bloedbaan uit naar de uitscheidingsorganen zoals de huid via transpiratie, de longen via uitademen van de vuile lucht, de nieren en de dikke darm.

Stel, je zit achter jouw computer.

Reeds na 15 minuten begint het bloed trager te stromen.

Wat gebeurt er?

Er komen minder zuurstof en voedingsstoffen daar waar ze nodig zijn en de afvalstoffen blijven hangen.

Weet jij wat hier de gevolgen van zijn?

Juist!

Vervelende gewaarwordingen: moe, zeurend en trekkend gevoel, pijn, kramp, enzovoort.

Je beweegt minder door de vervelende gewaarwordingen, de bloedcirculatie gaat nog trager stromen, de cirkel is rond want de klachten blijven bestaan!

Weet jij wat je hier aan kan doen?

Altijd dezelfde uitgangshouding aannemen namelijk rechte rug met ontspannen schouders.

De sleutel tot succes is afwisseling.

Probeer het maar!